Chia-Power
Detailansicht
Chia-Power | |
Chiasamen zum Heilen und Genießen mit 111 Rezepten | |
Klappentext: |
|
Die Vitaminbombe Chia galt schon bei den Azteken als wahres Wundermittel. Dieser Samen bietet in einem, was man sonst in vielen Lebensmitteln suchen muss: Heilsames und Genussvolles. Deshalb wollen Leistungs- und Ausdauersportler, aber auch Gesundheitsbewusste von der erstaunlichen Vielfalt an Antioxidantien, Mineralien, Proteinen, Ballaststoffen sowie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die in Chia enthalten sind, profitieren. Besonders zur Stärkung des Immunsystems, zur Vorbeugung von Krankheiten oder Herz-Kreislauf-Problemen und zum gesunden, dauerhaften Abnehmen eignet sich der Powersamen hervorragend: ein "Superfood", für das hier 111 schmackhafte Rezepte zusammengestellt sind. |
|
Zusammenfassung: |
|
Einem Wundermittel auf der Spur: Chia. ?Superfood? ist derzeit in aller Munde, aber keine Pflanze verdient dieses Prädikat so sehr wie das noch wenig bekannte Chia. Die Gesundheitsexpertin Barbara Simonsohn deckt die Historie des ehemaligen ?heiligen Getreides? der Azteken und Maya auf, führt die wertvollen Inhaltstoffe an ? allen voran Omega-3-Fettsäuren ? und erklärt die vorbeugenden und heilenden Wirkungen: Aufgrund seiner Nährstoffdichte energetisiert Chia den Körper für mehrere Stunden und besonders die fetthaltigen Samen wirken antioxidativ. Doch der Superstar unter den naturbelassenen Nahrungsmitteln kann noch viel mehr und das macht Chia zu einer Art Wundermittel gegen heutige Zivilisationskrankheiten, wie Herz-Kreislauf-Probleme oder Übergewicht, die oft auf mangelhaften, überraffinierten Lebensmitteln basieren. Chia bietet nicht nur das komplette Aminosäureprofil, hält den Blutzucker stabil und hat die höchste bisher gemessene Ballaststoffkonzentration, es ist auch einfach zu lagern, geschmacksneutral und leicht einzunehmen bzw. zu verarbeiten, wie die 111 Rezepte in diesem Buch beweisen. Jeder, ob im Alltag oder im Leistungssport, vom Ungeborenen bis zu Senioren, profitiert davon ? denn das Potenzial von Chia ist riesig! | |
Autorentext: |
|
Barbara Simonsohn ist Ernährungsfachfrau und Bestsellerautorin. Mit enorm gutem Gespür für Gesundes und Heilsamens entdeckt sie die Themen, die im Nahrungstrend ganz vorn liegen: Stoffe, die dem Körper Optimales bieten. Sie studierte Sozialwissenschaften, lebte und arbeitete zehn Jahre im legendären Garten der in Nordschottland gelegenen Findhorn-Gemeinschaft und lernte dort ganzheitliche Heilmethoden kennen. | |
Autor: | Barbara Simnonsohn |
Sprache: | Deutsch |
Verlag: | Winpferd |
Erscheinungsjahr: | 2014 |
Ausführung: | Kartonierter Einband (Kt) |
Abbildungen: | s/w. Abb. |
Seitenangabe: | 278 S. |
Masse: | H21.5 cm x B13.6 cm x D2.3 cm 397 g |
Preis: | CHF 21.90 |
[35.00; RR=Ja] | |
BZ-Nr: | 15691966 |
ISBN: | 978-3-86410-069-7 |
EAN: | 9783864100697 |
- 5.3 Olivenöl-Tagescreme sehr reife und beanspruchte HautOlivenöl-Tagescreme 50 ml Extra reichhaltige, nachhaltig pflegende Creme für allerhöchste Ansprüche. Eine besonders wertvolle Kombination aus feinstem Olivenöl, Oliv ... mehr >>>Kalo Nero Schweiz40.65 CHF[inkl. 8.10% MwSt]
- Moringa der essbare Wunderbaum Print-BookMoringa der essbare Wunderbaum Print Book von Barbara Simonsohn Moringa der essbare Wunderbaum Print-Buch 136 Seiten ISBN 978-84-616-0620-7 von Barbara Simonsohn ... mehr >>>Moringa Teneriffa19.02 CHF[inkl. 2.60% MwSt]
- Klang Woge Medi BalanceKlang Woge Kurzübersicht Modell VARIO Unterbau: MDF-farbig lackiert (weiß) Liegefläche: Buche schichtverleimt Festpolsterung Bezugsstoff Kunstleder, ... mehr >>>Bio Kräuterbeer4,486.15 CHF[inkl. 8.10% MwSt]
- Küsten-Bärchen "Seebär" Küsten-Bärchen "Seebär" Die Küsten-Bärchen sind Bio Fruchtsaftgummibärchen ohne Gelatine, gluten und lactosefrei und schmecken beso ... mehr >>>Biologischer Anbau3.50 CHF[inkl. 2.60% MwSt]
- Schisandra Beeren 180 gr. 180 gr. Schisandra Beeren im Verschlussbeutel Pestizidfrei Das Kraut der fünf Geschmäcker: süß, sauer, salzig, scharf und bitter entsprechend den fünf Element ... mehr >>>Biologischer Anbau22.02 CHF[inkl. 2.60% MwSt]
- Goji - Die ultimative Superfrucht Goji Die ultimative Superfrucht mit dem großen N ... mehr >>>Bücher23.53 CHF[inkl. 2.60% MwSt]
- Die Schisandra Beere Die Schisandra-Beere Wu Wei Zi. Die Frucht der 5 Elemente. Die Gesundheitsbeere für jugendliche Vitalität und Wohlbefinden ... mehr >>>Bücher15.91 CHF[inkl. 2.60% MwSt]
- Weihnachts-Bärchen "Dreamteam" 75g Weihnachts-Bärchen "Dreamteam" 75g Das Weihnachts-Bärchen und sein Rentier sind fleißig. Und sie wissen, wie man eine gute Pause einlegt, da ... mehr >>>Biologischer Anbau3.50 CHF[inkl. 2.60% MwSt]
- Man-Koso PREMIUM 145g 145 g im Glas Man-Koso PREMIUM : Fermentiertes Enzym- und Aminosäuren-Konzentrat Wir können unverändert beste Man-Koso Qualität garantieren! Mehr als 40 ... mehr >>>Bio Kräuterbeer209.20 CHF[inkl. 2.60% MwSt]
- Cashewkerne 500 gr Marke: Rapunzel Herkunft: Indien EG-Kontrollstelle: ABCERT Qualität: Bio-Siegel, 100% bio, EWG 834/2007 Norm Kontrollstelle: DE-0 ... mehr >>>Bio Kräuterbeer19.22 CHF[inkl. 2.60% MwSt]
- 250g Chia Samen sättigend und energiespendend Unsere Qualitätsmerkmale im Überblick kontrollierter Anbau sorgfältige Ernte ... mehr >>>Bio Kräuterbeer12.31 CHF[inkl. 2.60% MwSt]
- 120 Bio Moringa Kapseln à 400mg Moringa 120 Kapseln 120 Kapseln je 400mg in veg. Kapseln Inhalt: 100% Bio Moringa Oleifera Blattpulver Herkunft Bio Moringa Teneriffa 100% V ... mehr >>>Moringa Teneriffa37.04 CHF[inkl. 2.60% MwSt]
- 200ml Moringa- Bodylotion Kalo NeroMoringa Bodylotion Exklusive Hautpflegeemulsion mit feinstem Moringa- / Olivenöl Mangobutter und Vitamin A. Entspannt und erfrischt den ganzen Körper nach dem Baden oder Duschen und beu ... mehr >>>MoringaGarden Kosmetik17.51 CHF[inkl. 8.10% MwSt]
Schreiben Sie die erste Bewertung für "Chia-Power"
Möchten Sie sich einloggen?
- 26.00 CHF[inkl. 2.60% MwSt]
- 19.49 CHF[inkl. 2.60% MwSt]25.53 CHF
- 55.21 CHF[inkl. 8.10% MwSt]
- 44.05 CHF[inkl. 2.60% MwSt]
- 79.95 CHF[inkl. 8.10% MwSt]
- 54.00 CHF[inkl. 2.60% MwSt]
- 99.10 CHF[inkl. 2.60% MwSt]