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Äthiopien Moringablatt als Tee oder für Speisen 100g
Hergestellt in Mehoni, Tigray, Etiopia
Zertifiziert in der Schweiz ohne Rückstände
Zubereitung Tee:
1 Esslöffel auf 1 Liter heißes Wasser geben und 5-6 Minuten ziehen lassen.
Zubereitung Speisen:
5-10 Gramm pro Tag unter das Essen mischen, wie z.B. Salat, Risotto, Gemüse, Müsli usw.
Verwendung von Moringablättern
Moringablätter (Blätter des Moringa-Baums) sind für ihre nährstoffreichen und gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Sie können auf verschiedene Weise verwendet werden:
- Tee: Moringablätter können getrocknet und als Tee aufgebrüht werden. Der Tee ist reich an Antioxidantien und Vitaminen.
- Pulver: Getrocknete Blätter werden oft zu Pulver verarbeitet, das in Smoothies, Suppen, Säfte oder andere Gerichte gemischt werden kann. Es ist eine einfache Möglichkeit, den täglichen Nährstoffgehalt zu erhöhen.
- Frische Blätter: Frische Moringablätter können wie Spinat in Salaten, Suppen oder als Beilage verwendet werden.
- Kapseln oder Tabletten: Moringa wird auch in Nahrungsergänzungsmitteln in Kapselform verkauft, um die Vorteile der Pflanze ohne den Geschmack zu erhalten.
- Hautpflege: Moringablätter werden manchmal in Kosmetikprodukten verwendet, da sie hautpflegende Eigenschaften haben.
Nährstoffe der Moringablätter
Die Hauptnährstoffe der Moringablätter sind Vitamin C, Vitamin A, Kalzium, Kalium und Eiweiß. Sie können helfen, das Immunsystem zu stärken, die Verdauung zu verbessern und die Energie zu steigern.
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